В свят, в който живеем на високи обороти, храним се набързо и често пренебрегваме сигналите на тялото си, една диагноза се превръща в тих, но сериозен враг - метаболитният синдром. Той засяга все по-голяма част от населението, включително и млади хора, и според специалистите е пряко отражение на съвременния начин на живот. „Метаболитният синдром е заболяването на 21-ви век“, казва в специално интервю пред Safenews, доц. д-р Димитър Гугутков, изпълнителен директор на Медицински комплекс „Доверие“.

Метаболитният синдром не е едно заболяване, а комплекс от нарушения - коремно затлъстяване, повишена кръвна захар, високо артериално налягане и промени в липидния профил. Общият им корен е инсулиновата резистентност: състояние, при което клетките спират да реагират нормално на хормона инсулин и организмът започва да го произвежда в излишък.

„Съвременният човек почти никога не остава без енергия. Ядем често, приемаме повече калории, отколкото ни трябват, и това води до хронично високи нива на инсулин“, обяснява доц. Гугутков. Нарушеният баланс между инсулина и останалите хормони в тялото предизвиква вълна от физиологични промени - от повишено кръвно налягане до нарушения в работата на щитовидната жлеза и половите хормони. 

В своята практика той и екипът му не се фокусират върху бързите резултати, а върху възстановяването на метаболитния и хормонален баланс. Програмата, която прилагат, включва три основни елемента: нормализиране на нивата на инсулина, регулиране на хранителния режим и подкрепа на организма с важни микроелементи и витамини, за да се избегне рискът от т.нар. „недоимъчно хранене“.

Успешното лечение на метаболитния синдром не зависи само от лекаря, а и от човека, който е готов да промени навиците си. „Гаранция да се случат нещата е винаги 50:50 - 50% от работата зависи от лекаря, 50% от пациента“, обяснява доц. Гугутков.

Той е категоричен, че промяната не може да се случи с „вълшебна пръчка“. Нужно е сътрудничество, постоянство и желание за осъзната грижа към тялото. Сред препоръките му са да се следят ключовите показатели - кръвна захар, липиден профил, кръвно налягане и обиколка на талията и да се поддържат чрез правилно хранене, достатъчна хидратация и движение.

Метаболитният синдром не е присъда, той е предупреждение, че тялото е излязло от равновесие. Добрата новина е, че процесът може да бъде спрян и обърнат, ако се открие навреме. Доц. Гугутков напомня, че здравето се гради не само в лекарския кабинет, а и в ежедневните избори, които правим - как се храним, колко спим, как се движим и дали умеем да управляваме стреса.

Метаболитният синдром е огледало на начина, по който живеем, когато променим навиците си, променяме и посоката на здравето си. Балансът не е само медицинска цел, а начин да върнем контрола над собственото си тяло.

Научете повече в цялото интервю: